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预防流感，这些知识越早知道越好！

时间：2024-08-16 08:37:00  来源：  作者：公共卫生信息化专委会 高淑丽

什么是流感？
流行性感冒（简称流感）
是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其临床特点为起病急，全身中毒症状明显，如高热、头痛、全身酸痛、软弱无力等，而呼吸道症状较轻。流行性感冒主要通过接触及飞沫传播，传染性强，轻症患者病程短，常呈自限性，重症患者需进行药物治疗，一般可治愈。
流感的特征及分型
◆ 流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高，历史上在全世界引起多次爆发性流行，是全球关注的重要公共卫生问题。
◆ 流感病毒属正粘病毒科，为单股、负链、分节段RNA病毒。根据核蛋白核基质蛋白不同，分为甲、乙、丙、丁四型。甲型变异频繁，变异程度大，易在一般人群中引起暴发流行或大流行，病情严重。
流感的传播途径
流行性感冒的传播途径以飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，此外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。
流感的临床表现
流感的潜伏期一般为 1～7 天，多为 2～4 天。
流感的并发症
肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、脓毒性休克等。
儿童的发热程度通常高于成人。
 
如何预防流感？
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段
接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
接种流感疫苗2～4 周后产生具有保护水平的抗体，6~8个月后抗体滴度开始衰减，建议最好在每年的10 月底前完成免疫接种。
2.增强体质和免疫力
合理安排学习和休息时间，保证孩子充足睡眠，合理营养，防止受凉。
3.做好家庭环境清洁以及养成良好卫生习惯
居家经常开窗通风，每次不少于15分钟；天气好时勤晒衣被，勤洗手，保持家庭成员的个人卫生。
3.做好家庭环境清洁以及养成良好卫生习惯
居家经常开窗通风，每次不少于15分钟；天气好时勤晒衣被，勤洗手，保持家庭成员的个人卫生。
4.尽量避免到人多的地方
流感流行季，尽量不要去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动；如必须外出，请全程佩戴口罩，口罩湿了应及时更换。
5.均衡饮食，足够营养
充足的营养有助于抵抗病毒的侵害，要做到不偏食、不挑食。
如何治疗流感？
流行性感冒为自限性疾病，部分患者不治疗也可自愈，接受治疗者一般为7~14天后痊愈。
一般治疗
◆ 患者首先应该进行隔离并卧床休息，多饮水，保持鼻、咽以及口腔卫生。
◆ 出现低氧血症或呼吸衰竭的患者，可给予呼吸支持治疗，可采用鼻导管、面罩的方式进行氧疗。
◆ 高热患者可以给予物流降温或者服用解热药物对症治疗。
药物对症治疗
◆ 当出现流涕、发烧、疼痛给予抗过敏，减少充血，以及退热止痛的药物治疗。
◆ 对于小孩或者年老的病人，或者既往有基础疾病的人群，应该尽早的开始抗流感病毒的药物的治疗。
◆ 抗病毒药物可以选择神经氨酸酶抑制剂，如奥司他韦、扎那米韦及帕拉米韦等，对甲、乙型流感病毒均有效，也可以采用中药治疗。（具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药）